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血行を目覚めさせ!治癒力を呼び戻す-仙台の整体?マッサージ?

いいえ【ローリング療法】です! スポーツ障害、肩こり、腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、四十肩(五十肩)などに

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ストレス

なんか今週位から暖かくなる様な事言ってたのに。。。
天気予報を見ると、まだこの寒さが続くらしい。ひぇ~

良くストレスと言うと精神的な部分だけの物と受け取られて
いて、そういう使われ方をする事が多いが

元々ストレスという用語は医学用語で
体や心に侵襲を与える物の事全体を指して言う。

手術や事故の衝撃、化学化合物などなど
又寒さや暑さの環境的変化もストレッサーである。

そもそも寒さが厳しい時は交感神経が優位にたち体は緊張
している。寒い所にずっといてリラックス出来ている人は変わり
者です はい(笑)

人間には元々ホメオスターシスという一定の体の恒常性を保とう
とする力が働いている。寒い時は自然に毛細血管を収縮させて
体から熱が逃げる事を防いでいる。
どうしても体は縮こまり、寒さというストレスを受けているので

筋肉もかなり硬くなる事が多く、弱点をもっている方は寒さが続くと
結構痛めやすいのでご注意を。。。。
事実、今日診た方の一人はヘルニアの保存療法の方だが、いつも
より筋肉がかなり硬くなり調子が悪かった。

寒さのストレッサーは暖房する事や暖かくなる事で避ける事が
出来るけど。。。。。

やはり一番注意しなきゃいけないのは心が冷える事ですね。
心を温めてくれる暖房機は、なかなかないですから

せめて体は温かくして春を待ちましょうよ。

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テーマ:仙台発 「からだ」あれこれ - ジャンル:地域情報



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