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血行を目覚めさせ!治癒力を呼び戻す-仙台の整体?マッサージ?

いいえ【ローリング療法】です! スポーツ障害、肩こり、腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、四十肩(五十肩)などに

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あららの痛み!

今日いらした方のお一人、久しぶりに施術に来られた
以前は首が痛いと施術に来られていたのだが

最近調子良かったのに~今度は腰が。。。と来られた

どうも昨日テレビでヨガの様な体操をやっていて
その真似をテレビを見ながらエッチラホッチラやって
いたら、グキッっと。。。(笑)

笑ってはいけないが、痛みとかの自覚がなかったので
筋肉が硬くなっていた事を気づかずに急にひねって
どうも中臀筋あたりを痛めたようだ。

まぁさほどひどくはないので、すぐ取れるレベルだろう

確かに運動や体操は重要ですが急にはいけません
急には、それと自分の筋肉の状態にもっと注意を払いましょう
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